/آیا 5 دقیقه ورزش روزانه کافی است؟/ نیویورک تایمز نوشت: 5 دقیقه دویدن در روز فواید طولانی مدتی دارد. از آن زمان بیشتر گزارش های خبری پیشنهاد کردند که شاید 5 دقیقه ورزش در روز تمام چیزی است که شما نیاز دارید.